Recepten

U bent bezig met een dieet schema of wilt gewoon gezond eten, neem dan eens een kijkje bij onze recepten. Wij hebben heerlijke recepten verzameld voor een gezond en fit leven.

Eet smakelijk!

 


TONIJN SALADE

Benodigdheden

  • Blikje tonijn op water
  • 1 krop sla
  • Radijsjes
  • Komkommer
  • 1 Citroen
  • 1 ui
  • Salade dressing  "thousand Island"

Bereidingswijze

Snij de Radijsjes, ui en de komkommer in plakjes. Was de sla en leg deze op een bord. Leg hierop de tonijn. Eventueel besprenkelen met citroensap. U kunt hierbij ook onze heerlijks salade dressing gebruiken, thousand Island, verkrijgbaar in onze kliniek of via onze webshop. Deze is in meerder varianten verkrijgbaar.


Eet smakelijk!


SALADE MET KOOL, KOMKOMMER EN DILLE

Benodigdheden:

  • 200 gr. komkommer in plakjes
  • 200 gr. fijn gesneden witte kool
  • 1 el azijn (varieer naar smaak)
  • 1 tl zwarte peper
  • 1 tl geperste knoflook
  • 1 tl gedroogde munt

Bereidingswijze

Schep alle ingrediënten door elkaar. Dek af en zet minstens 1 uur in de koelkast. Schep voor het serveren nog een keer om 


Eet smakelijk!


RADIJS SALADE

Benodigdheden:

  • Radijs, in plakken
  • Citroensap
  • 1 el gedroogde ui
  • 1 el peterselie
  • Selderiezout (naar smaak)
  • Zout en peper (naar smaak)

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten in een kom en zet 30 minuten tot 1 uur in de koelkast voor het serveren. 


Eet smakelijk!